Cele 4 elemente ale eficienței în cățărare

Cele 4 elemente ale eficienței în cățărare

Perspectiva actuală despre ceea ce este important ca un cățărător să dezvolte în cățărare vorbește în general despre cele două abilități fundamentale;  forța și tehnică. Ca și cățărători am intrat în contact (sau ne-am implicat poate) de nenumarate ori cu dezbateri aprinse despre ceea ce este mai important pentru a-ți crește performanța în escaladă. Înca există și persistă controverse serioase despre ce este corect sau greșit ca tehnică sau stil de...

Citeste mai departe

Siguranța în escaladă – Despre tehnica filarii în escaladă

Siguranța în escaladă – Despre tehnica filarii în escaladă

Eveniment: Saptamana sigurantei la Vertical Spirit – Cum să fii un bun partener de coardă Deprinderea  filatului este baza cățărării în siguranță. Filatul este tehnica de a ține coarda unui cățărător, astfel încat acesta să fie în siguranță atunci când cade, să nu se lovească de sol. FILATUL ESTE O ABILITATE ESENȚIALĂ ÎN ESCALADĂ Filatorul, persoana care asigură filarea ținand coarda, transformă o coardă de escaladă într-un instrument de siguranță mai...

Citeste mai departe

Festivalul de escalada din Sohodol – septembrie 2012

Festivalul de escalada din Sohodol – septembrie 2012

Cum a fost… Am ajuns in Sohodol joi dupa-amiaza (20 septembrie), dupa o dimineata agitata in care am incercat sa punem la punct ultimele detalii si sa coordonam prin telefon tot ceea ce ramasese nerezolvat, asa incat vineri dimineata, Festivalul sa poata debuta conform planului. Ploaie mocaneasca in Chei, in reprize si o temperatura numai buna pentru catarat. Peretii erau aproape in totalitate uscati, cu exceptia fetelor cazute. La faleza de peste apa te puteai catara...

Citeste mai departe

Ce-i motiveaza pe unii cataratori sa abordeze maniera cap de coarda in escalada.

Ce-i motiveaza pe unii cataratori sa abordeze maniera cap de coarda in escalada.

In documentarea campaniei noastre PRO cap de coarda (detalii cititi aici), am stat de vorba cu cativa cataratori care abordeaza aceasta maniera de catarare in mod predominant pentru a afla cum vad ei catararea cap si care sunt motivele lor personale pentru care considera ca este important si benefic sa te cateri mai mult cap decat mansa. Nu am fost deloc surprinsi sa observam cat de variate sunt parerile cataratorilor pe aceasta tema si le impartasim cu voi daca sunteti interesati sa aflati...

Citeste mai departe

Etapa regionala de calificari din cadrul Campionatului National de Bouldering 2012

Etapa regionala de calificari din cadrul Campionatului National de Bouldering 2012

Sala de escalada Vertical Spirit din Baicului a gazduit duminica 26 februarie ultima etapa de calificari din cadrul CNB 2012. Mai multe detalii despre modul de derulare al acestui campionat am publicat in anuntul competitei si le puteti citi aici Cum multi dintre sportivii interesati de Campionatul National de Bouldering s-au calificat deja in cadrul etapelor precedente, ne asteptam la o participare scazuta. Am fost placut surprinsi de numarul participantilor care a depasit binisor asteptarile...

Citeste mai departe

Petrecere de Craciun pentru copii la escalada!

Petrecere de Craciun pentru  copii la escalada!

La Sala se Escalada Craciunul a venit putin mai devreme pentru copii. Anul acesta copii au fost rasfatatii Mosului la sala de escalada, la petrecerea pe care am organizat-o special pentru aceasta sarbatoare. Au fost foarte multi copii dornici de aventura si distractie si echipa Vertical Spirit s-a vazut coplesita uneori pe parcursul petrecerii de vitalitatea si voiosia copiilor, dar ne-am mobilizat, au venit si parintii cataratori in ajutor si ne-au sprijinit astfel incat toti copii sa se...

Citeste mai departe