Beneficii fizice si psihice
Escalada are doua mari atuu-uri: este o oglinda-tip grila a valorilor si un magnet pentru practicant; fiecare traseu te atrage ca un magnet si-ti doresti sa reusesti acel traseu; fiecare traseu corespunde unei anumite valori, care-ti spune implicit despre valoarea ta. Nereusita te va motiva sa mai incerci, iar reusita te va impinge catre nivelul superior.
Escalada contribuie la imbunatarirea urmatoarelor calitati fizice:
- Forta
- Rezistenta
- Echilibru
- Flexibilitate
- Coordonare
- Capacitatea sistemului cardiovascular
Stresul, care te-a facut sa uiti de tine, dispare atunci cand te cateri, pentru ca escalada este un sport cu o componenta mentala de peste 80 %. Exercitiul mental pe care-l implica escalada te deconecteaza de la stresul cotidian.
Se poate spune ca nu escalada este cea care-ti produce adrenalina. Satisfactia este cea care te face sa tresalti de energie, sa debordezi de buna-dispozitie.
Si daca te apasa toata ziua constrangerile legate de job sau familie, escalada te va descatusa de fiecare data.
Servicii oferite la salile de escalada
De la lume adunate:
Tabara de la Herculane a fost minunata pentru mine si de repetat obligatoriu.
Nu cred ca as putea exprima acum experientele – am numai stanca in minte, in micile zgarieturi de pe maini, in haine si probabil si in suflet!
Radu
Pentru mine escalada inseamna o oportunitate de a-mi descoperi si depasi limitele personale.
Escalada te poate pune in situatii extrem de complexe din perspectiva solicitarii fizice, a gandirii dar si din cea a provocarii psihice.
Andra
Catararea este importanta pentru mine fiindca prin provocarile pe care mi le aduce ma ajuta sa ma cunosc din ce in ce mai bine, sa aflu care sunt punctele tari pe care ma pot baza si care sunt cele slabe la care mai pot lucra pentru a ma perfectiona.
Cristian
Vreau sa aflu si sa inteleg mai multe despre acest sport care ma provoaca si ma motiveaza sa-mi descopar limitele pentru a lucra sa le depasesc.
Dorian
Imi place escalada, imi ofera o evadare din stresul cotidian si ma ajuta sa ma simt bine fizic si psihic pentru ca este un sport care te solicita complet.
Manuela
Desi obiectivul meu este alpinismul, escalada este o etapa necesara si placuta asa ca ma bucur de provocarile pe care mi le ofera si reprezinta un antrenament util pentru fizic si psihic.
Cristina
Provocarile cu care ma confrunt in escalada reprezinta mare parte din motivatia de a practica acest sport.
Georgiana
Cred ca sub indrumarea unui instructor experimentat poti invata mult mai in siguranta, mai repede si mai usor. Eviti astfel preluarea unor tehnici nepotrivite si ineficiente.
Tatiana
Catararea la stanca in tabara de la Herculane mi-a deschis noi orizonturi si imi doresc sa ma antrenez si sa devin din ce in ce mai bun.
Brandon
Catararea este solicitanta din toate punctele de vedere, fizic, psihic si mental si imi mentine dorinta de a ma perfectiona. Tabara de la Herculane a fost o ocazie pentru mine de a progresa catre catararea cap de coarda intr-o atmosfera plina de voiosie si camaraderie.
Arthur
Sunt motivat sa perseverez pentru a-mi creste nivelul de performanta actual si a ma putea bucura de cat mai multe vacante la catarare.
Sorin
Am inceput escalada cu scopul de a-mi invinge frica de inaltime si a inceput sa ma cucereasca prin beneficiile pe care mi le aduce. In mod straniu, catararea este provocare si relaxare in acelasi timp.
Catalina